从前交叉韧带断裂到重返赛场–我们用康复成果说话
运动过程中常会遇到一些小磕小碰，有时情况较为严重，如打篮球时很容易摔伤膝盖，扭伤韧带等。伤口经过治疗后如何能使其更好的恢复，继续自己的日常运动训练，常常成为运动爱好者们的一个难题。
01
意外受伤
今年15岁的黄同学，是初中校队球员，平时球队中经常有高强度的训练以及比赛。但在某次比赛中他不慎落地扭伤膝盖，MRI显示左侧前交叉韧带断裂。
02
优复门诊为伤后恢复保驾护航
即使受伤，黄同学还是希望能够快点康复，以便重新归队进行他的篮球训练和比赛。如何才能更好地恢复？对此，优复门诊一对一地为黄同学制定了康复阶段计划。
阶段1：手术后恢复
阶段2：肌肉力量以及神经肌肉控制
阶段3：跑步、敏捷以及着陆训练
阶段4：重回运动
阶段5：伤害预防
每个阶段都有特定的康复训练项目，使黄同学在专业的指导下达到更好的康复效果。
第一第二阶段项目：
疼痛&肿胀控制(低温压迫,肌内效贴布)
肌力&肌耐力(下肢推)
本体感觉(单脚站)
步态(练习正常走路)
核心耐力(UP核心耐力训练)
关节活动度(固定式脚踏车以及手法)
第一第二阶段项目训练
经过第一、二阶段的康复训练，黄同学的腿部情况有了很大的改善。再经过一个月多的训练后，黄同学的腿部肌肉基本完全恢复，能够正常的支撑身体平衡。一个月前还需要拄拐杖走路的他，经过优复门诊系统的治疗项目训练，如今已经能自己正常行走。
在医师的专业指导下，黄同学的康复效果显著，开始了第三阶段的训练项目。
第三阶段项目：
软组织放松(器械,手法)
肌力&肌耐力(下肢推)
本体感觉(波速球,传球,平衡板)
冲击力承受训练(行军训练,TRX)
核心耐力(UP核心耐力训练)
关节活动度(固定式脚踏车以及手法)
敏捷训练
第三阶段项目训练
第三阶段项目训练
在经过第三阶段的康复训练项目后，黄同学腿部恢复情况又有进一步的提升。离心控制有了明显的进步，从下楼梯时会腿软疼痛到能正常地下楼梯，黄同学的康复进程平稳而顺利。
康复情况对比
|
2019/3/19 |
2019/6/4 |
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肿胀 |
+2 |
0 |
|
肌肉 |
大腿肌肉明显萎缩，股四头肌无法正常激活 |
离心控制进步,下楼梯没有问题 |
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弯曲角度 |
90 |
148 |
|
伸直角度 |
0 |
+5 |
|
步态 |
拄双拐 |
正常行走 |
|
平衡 |
平地无法单脚站超过30秒 |
波速球单脚站超过15秒 |
03
让您伤后不再忧虑
优复门诊为黄同学量身定制的治疗方案，细致入微地把康复训练分为各个阶段，每个阶段有针对性的康复训练项目，加上实时监测患处的恢复情况，使黄同学的康复进程变得如此迅速。
这消除了黄同学心中对于术后能否重返篮球赛场的忧虑，使他离重返球场日子又近了一步！
从术后恢复到完全康复，
优复门诊始终以先进的康复技术、
全球化的互联网络，
为热爱运动的您，
保驾护航！
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