从差点放弃学业到常青藤名校,我经历了什么 | 来自大洋彼岸的患者自述



热爱运动的我,做梦也没有想到会患上腰椎间盘突出。在收到常青藤名校的录取通知书之后,我被迫放弃了前往美国攻读研究生的计划,医生说我不能久坐,所以连飞机也不能坐。还记得刚发病时,疼痛放射到左脚脚趾,并且伴随着麻木的感受,使我站立半小时都非常困难。我去了很多医院,大部分医生说必須通过手术才能缓解疼痛。但当我在医院看到了手术失败的案例时,便决定采用传统的保守治疗。可当时间一天一天地过去,疼痛也没有好转的迹象,每天躺在床上心情非常沮丧,对生活充满了绝望。10个月的针灸与整骨虽然有了一些好转,让我从站立半小时增加到两小时,可没有根本上解决我的问题,依旧不能恢复到正常的学习与工作中,我整个人仿佛掉进了地狱。


就在我心如死灰之时,朋友介绍我去优复门诊找Roger赵博士治疗。可是都过去了这么久,许多名医都建议我手术, 他真的能把我治好吗?带着疑问我来到了优复门诊,而当我第一次见到这位运动康复医生时,就觉得他非常专业并且充满耐心。赵博士认真地听完了整个受伤过程和治疗过程之后,(主要的损伤原因是搬了重物),开始用专业的手法,同时配合康复仪器来缓解我的疼痛,之后又带我做了简单的康复训练。


每一次Roger都会很细心地观察我在治疗过程中的反应,总结出最适合我的治疗方法,逐渐加强训练强度。虽然疼痛还会反复,但我能感觉到我的脊柱在逐渐地好转。特别地是,Roger帮助我从心理的阴影中走出来了。他说:“这只是一种伤病,不是绝症不是顽疾。你要认真地参加物理治疗,而且要自信,相信自己肯定会好起来的,剩下的就交给医生和时间吧。”在这半年的时间里,我真的在Roger的帮助下康复了!整个家庭重生了,像从前一样充满欢声笑语!后来我重新考上了美国常青藤大学联盟的研究生,毕业之后留在美国工作。由于工作的性质,我每天要在电脑前坐很长的时间。于是我坚持打太极拳和跳舞,平时工作时注意阶段性走动,变化坐姿等等。


单单从我的个人经历来看,从发病到康复后的正常生活,我认为并不是哪一种药物或治疗方法治好疾病的,而是一个结合后的效果。国内的三甲医院大部分只做药物治疗,或者拔火罐、针灸,可能缺乏系统性的运动康复治疗。比如说训练什么肌肉,在训练的同时要注意什么呢?怎么样解决本质上的问题呢?你唯有在优复门诊这样专业的运动康复门诊才能找到答案。如果没有Roger的指导,我可能现在没有完全康复。除了发自内心的感谢,我还要表达的是科学的运动康复是损伤后康复方案中必不可缺的环节。
当你真正做到了这些的时候,你会发现你的生活有了一个新的面貌,腰突早已不是问题,你所要追求的是一种更好的生活方式!
本篇文章来源于微信公众号: 上海优复门诊部