热爱运动的我，做梦也没有想到会患上腰椎间盘突出。在收到常青藤名校的录取通知书之后，我被迫放弃了前往美国攻读研究生的计划，医生说我不能久坐，所以连飞机也不能坐。还记得刚发病时，疼痛放射到左脚脚趾，并且伴随着麻木的感受，使我站立半小时都非常困难。我去了很多医院，大部分医生说必須通过手术才能缓解疼痛。但当我在医院看到了手术失败的案例时，便决定采用传统的保守治疗。可当时间一天一天地过去，疼痛也没有好转的迹象，每天躺在床上心情非常沮丧，对生活充满了绝望。10个月的针灸与整骨虽然有了一些好转，让我从站立半小时增加到两小时，可没有根本上解决我的问题，依旧不能恢复到正常的学习与工作中，我整个人仿佛掉进了地狱。  

就在我心如死灰之时，朋友介绍我去优复门诊找Roger赵博士治疗。可是都过去了这么久，许多名医都建议我手术, 他真的能把我治好吗？带着疑问我来到了优复门诊，而当我第一次见到这位运动康复医生时，就觉得他非常专业并且充满耐心。赵博士认真地听完了整个受伤过程和治疗过程之后，（主要的损伤原因是搬了重物），开始用专业的手法，同时配合康复仪器来缓解我的疼痛，之后又带我做了简单的康复训练。

每一次Roger都会很细心地观察我在治疗过程中的反应，总结出最适合我的治疗方法，逐渐加强训练强度。虽然疼痛还会反复，但我能感觉到我的脊柱在逐渐地好转。特别地是，Roger帮助我从心理的阴影中走出来了。他说：“这只是一种伤病，不是绝症不是顽疾。你要认真地参加物理治疗，而且要自信，相信自己肯定会好起来的，剩下的就交给医生和时间吧。”在这半年的时间里，我真的在Roger的帮助下康复了！整个家庭重生了，像从前一样充满欢声笑语！后来我重新考上了美国常青藤大学联盟的研究生，毕业之后留在美国工作。由于工作的性质，我每天要在电脑前坐很长的时间。于是我坚持打太极拳和跳舞，平时工作时注意阶段性走动，变化坐姿等等。