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11月26日
周日跑完上马的你，值得一场盛大的庆祝——重磅福利！优复邀你免费参加HOKA「飞跑夜宴」！

作为上海马拉松多年的官方合作伙伴，优复医疗始终陪伴在每一位跑者身边——从赛道终点的专业拉伸，到赛后恢复的科学指 […]

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11月21日
谁说40岁只能打“养生球”？再生疗法让你重回巅峰对抗！

“上了年纪，打打养生篮球算了。”——这句话是许多40岁左右篮球爱好者的无奈写照。但真正的“养生”，绝非是放弃对 […]

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11月21日
别让年龄限制奔跑！肌骨抗衰让你跑赢时间！

你是否曾认为，马拉松是年轻人的专利？是否曾在某个年纪，默默将跑鞋收起，告诉自己“不再年轻”？想象一下，80岁的 […]

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11月14日
用倾听治愈焦虑，用专业守护希望——认识康复医生冼翊光

欢迎康复医学专家冼翊光医生加入我们的团队。冼医生兼具执业医师与物理治疗师双重资质，拥有扎实的临床功底和对康复医 […]

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11月7日
疼痛不是身体的“实况转播”：你的痛觉，其实是大脑的“安全警报”

我们都经历过疼痛：不小心切到手指的刺痛、运动后的肌肉痠痛、或是突如其来的头痛。在大多数人的直觉里，「疼痛」就等 […]

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10月31日
【病例解析】不是普通扭伤！他膝盖里藏着一个月亮

14岁的男孩是个爱运动的初中生，去年10月一次打篮球时，他不小心扭到了右膝，本以为休息几天就好，没想到疼痛一直 […]

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10月24日
90%女性忽略的“髋痛真相”：只是得了臀肌腱病

你有没有听说过“瑜伽臀”？医学上，这被称为臀肌腱病（Gluteal Tendinopathy），是导致髋部外侧 […]

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10月24日
一场球毁掉运动生涯？ACL撕裂别慌！一个篮球爱好者的康复实录：这样练，还能重回球场！

我们经常可以看到篮球运动员因前交叉韧带（ACL）撕裂赛季报销。ACL损伤不仅影响职业运动员，也常见于日常运动中 […]

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10月17日
他懂你的痛：一位亲身经历过八次手术的物理治疗师

最近，我们迎来了一位充满活力的新成员——物理治疗师吴睿哲（Richard Wu）。他来自深圳，曾在美国密苏里州 […]

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10月17日
肩袖修复术康复案例分享：70岁女性患者的恢复之路

肩袖由四块起始于肩胛骨、止于肱骨近端的肌肉组成。这些肌肉的起止点决定了其生物力学功能。 –&nbs […]

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