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3月29日
胫腓骨疼痛揭秘：病因、症状与康复指南

你有没有经历过胫骨内侧反复出现疼痛？你是否在跑步、跳跃、走路或做其他重复性动作时感到不适？ 作者 /&nbsp […]

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3月29日
从疼痛到力量回归：肩袖肌腱损伤康复全体验

Tomasz是一位工作繁忙的首席财务官，因为高强度的工作，使他更加关注自身健康。当不幸再次遭遇伤病，他毫不犹豫 […]

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3月15日
你知道吗，完成这些动作并不意味着柔韧性好，反而可能是容易受伤的信号！

你能完成这些动作吗？如果你能做到，可能要小心了。你觉得自己关节活动范围很大？那其实代表你更容易受伤！ 听说过B […]

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3月7日
优复医疗携手阿迪达斯，邀您参加“SUPERNOVA超星动”舒适营

欢迎来到“SUPERNOVA超星动”舒适之旅 在这里，我们将跟随感官的指引 倾听心跳和呼吸，充分舒展身体 优复 […]

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3月1日
春日觉醒：迎接活力四溢的锻炼季节

春天即将来临！您准备好迎接挑战，提升运动能力了吗？您是否即将参加比赛或竞赛？这意味着跑步比赛、自行车冒险、斯巴 […]

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2月23日
治疗师体验患者热衷的运动：探索治疗的新视角

优复接待的许多患者每周都会进行各种对身体要求极高的高强度训练。他们的这些不止考验体力和耐力，还考验毅力的健身运 […]

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1月26日
运动康复与伤害预防：专家的实用建议

在优复新天地国际医疗中心，康复治疗师孙正昀Joseph的身影常常出现在治疗室内，他是团队中不可或缺的资深专家， […]

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1月19日
解“冻”之路：一位冻结肩患者的康复故事与经验分享

故事的开头总是一样，Julia的肩膀意外受伤，经诊断为肩袖损伤。因为热爱健身，她仍坚持执行日常锻炼计划，直至疼 […]

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1月5日
膝关节疼痛的三个最常见原因是什么？

膝关节疼痛可能有多种原因，疼痛的严重程度和性质可能大不相同。无论是限制功能的疼痛、慢性不适还是其他情况，通过正 […]

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1月5日
前交叉韧带断裂：手术还是保守治疗？

你是否曾经在运动中感到膝盖突然“咔嚓”一声，然后疼痛难忍？这可能是前交叉韧带（ACL）断裂的信号。那么，当你面 […]

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