患者教育

前叉术后的康复禁区 – 开链动作真的那么可怕吗?

各位叉友大家早上好! 叉友们的每天聊腿练腿的日常也拉开帷幕了~ …… 小白叉友: 什么 […]

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Women’s Health Pelvic Floor Recovery 女性健康-盆底肌康复

01 盆底肌包括了哪些? What are pelvic floor muscles? 盆底肌是一组形状像碗一 […]

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术后康复 | 相信我,还你一个能滑雪的冬季!

青春洋溢的Frank是位滑雪爱好者,每逢冬季,就会在冰雪世界里中,身着红衣,踏浪驰去,破雪而回 ,每 […]

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术后康复 | 2%的概率和长错的骨头!

她优雅轻盈,她身姿曼妙,她动感韵律,但这不是舞蹈。她是在进行一种康复训练:Ladder神经肌肉控制训练。这项训 […]

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椎间盘脱出,开刀还是打针吃药?运动康复就能见效!

在过去的文章中,小优向大家科普了不少关于椎间盘和如何保护脊柱的内容。就目前而言,脊柱的健康问题困扰了许多大部分 […]

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保守治疗手舟骨骨折,四次康复恢复全部功能

“我叫亚历山大,来自法国,我非常喜欢自行车运动,直到有一次高速骑行时不慎摔倒了,导致右手舟骨骨折,于是我不得不 […]

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为什么年纪轻轻就急性腰突?怎么防患于未然?

衣着光鲜地在位于繁华街道的高级商务区出入、上下班可以“打的”报销,刚毕业一年月收入就过万……“500强”、“四 […]

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从差点放弃学业到常青藤名校,我经历了什么 | 来自大洋彼岸的患者自述

热爱运动的我,做梦也没有想到会患上腰椎间盘突出。在收到常青藤名校的录取通知书之后,我被迫放弃了前往美国攻读研究 […]

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股神经损伤康复案例 | 一年时间,残障边缘恢复到运动达人

在患有股神经损伤之后,Richards同学已经很久没有这样愉快地运动了。由于过去先天性的心脏缺损,她做了心血管 […]

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详解 | 前交叉韧带重建后如何在各个时期进行力量训练

ACL术后患者会明显感到受伤侧下肢的肌肉无力,这被称为关节源性肌肉抑制,一周以上的抑制就会产生明显的肌肉萎缩。 […]

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