患者教育

你的膝盖会演奏“欢乐颂”吗?膝盖弹响问题答疑

跑步爱好者经常听到咔咔的声音?上下楼梯膝盖发出咕呲的声音?久坐蹲起时膝盖有咯噔的声音?ACL术后膝盖会有唦唦的 […]

阅读
Common Skiing Injuries: Knee Ligament Sprain 滑雪常见损伤:膝盖韧带损伤

The medial collateral ligament (MCL) is a thick fibrous […]

阅读
滑雪常见损伤:脚踝扭伤 Common Skiing Injury: Ankle Sprain

滑雪是一个全身性的运动,需要很好的肌肉力量、肌肉耐力,更重要的是技巧以及协调性,暂且不论外力的影响,很多人滑雪 […]

阅读
股骨颈骨折术后,动还是不动,怎么动更安全?

2019年5月5日,Dawson(化名)在外院接受了左侧股骨颈骨折固定术,手术过程非常顺利。可没想到,六个月后 […]

阅读
前叉术后的康复禁区 – 开链动作真的那么可怕吗?

各位叉友大家早上好! 叉友们的每天聊腿练腿的日常也拉开帷幕了~ …… 小白叉友: 什么 […]

阅读
Women’s Health Pelvic Floor Recovery 女性健康-盆底肌康复

01 盆底肌包括了哪些? What are pelvic floor muscles? 盆底肌是一组形状像碗一 […]

阅读
术后康复 | 相信我,还你一个能滑雪的冬季!

青春洋溢的Frank是位滑雪爱好者,每逢冬季,就会在冰雪世界里中,身着红衣,踏浪驰去,破雪而回 ,每一次极致的 […]

阅读
术后康复 | 2%的概率和长错的骨头!

她优雅轻盈,她身姿曼妙,她动感韵律,但这不是舞蹈。她是在进行一种康复训练:Ladder神经肌肉控制训练。这项训 […]

阅读
椎间盘脱出,开刀还是打针吃药?运动康复就能见效!

在过去的文章中,小优向大家科普了不少关于椎间盘和如何保护脊柱的内容。就目前而言,脊柱的健康问题困扰了许多大部分 […]

阅读
保守治疗手舟骨骨折,四次康复恢复全部功能

“我叫亚历山大,来自法国,我非常喜欢自行车运动,直到有一次高速骑行时不慎摔倒了,导致右手舟骨骨折,于是我不得不 […]

阅读