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5月29日
UP人物 | 治疗师韩湘杰：做一束光，帮助并照亮更多人！

韩湘杰Echo Han加入优复团队已近一年。这位来自山西的姑娘，骨子里有北方人的爽利与韧性。本科毕业于天津体育 […]

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5月22日
UP Genius 未来康复师实践活动

康复是一门“动手”的学科 对于康复治疗、运动康复等相关专业的学生来说，大学期间的理论学习固然重要。但当你真正走 […]

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5月15日
告别骑行疼痛，骑得更远更轻松——写给每位骑行者的身体养护指南

无论你是刚刚踏上自行车的新手，还是常年坚持骑行的老骑手，了解物理治疗如何帮助骑行者，都是一件值得的事。 骑行是 […]

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5月15日
别再瞎拉伸了！真正的「活动度」，是能控制、不受伤、用得上的功能

很多人一提到活动度、柔韧性，第一反应就是拼命压腿、使劲拉伸、追求更大幅度。但你有没有发现：别人帮你掰得很开，自 […]

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5月8日
科学拉伸赋能“钢铁侠” | 优复医疗助力 2026 铁三赛，构筑赛事安全防线

4 月 19 日，随着最后一名选手奋力冲过终点线，2026 长三角国际铁人三项赛暨铁人中国 T51.5 上海公 […]

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5月8日
比奖牌更重要的，是明天还能继续奔跑——一个运动员的伤痛与重生故事

我们生活在一个”高光时刻”的时代。社交平台上充斥着站上领奖台的瞬间、刷新个人最好成绩的 […]

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4月24日
告别"挥杆生锈"！5 个关键训练，让你的高尔夫表现全面升级

随着天气回暖，又到了享受户外运动的季节。你是否正准备重新拿起球杆？重新开始总感觉有些“生锈&#82 […]

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4月17日
全球最火的极限挑战！27%参赛者赛后受伤，斯巴达勇士赛必看的防伤指南

一、运动背景与损伤概况 斯巴达勇士赛是全球领先的障碍赛跑系列赛，比赛距离从5公里到50公里以上不等，这项被称为 […]

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4月3日
从无法抬手到无痛举铁：一位女士的肩痛康复日记

疼痛的定义：不仅仅是“感觉“ “疼痛是一种与实际或潜在组织损伤相关的不愉快感觉和情绪体 […]

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4月3日
一次落枕选对职业，一颗子弹证明能力——脊柱神经康复治疗师Ivan访谈

“不用手术，她带着体内的子弹重新走路了。“ 这是Ivan Aguilar行医生涯中最难 […]

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