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5月16日
PRP治疗的8大误解，你中了几条？

——医生带你读懂“自体修复”疗法的真相 近年来，PRP（富血小板血浆）治疗成为运动损伤、膝关节炎的“明星疗法” […]

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5月16日
为什么你的手越忙越累 | 优复X罗技给出答案

各位劳模们 五一假期归来 你们的手又要开始超长待机了吗？ 平均每天8h键盘+鼠标 手腕酸痛、手指僵硬、效率下降 […]

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5月9日
物理治疗师推荐的10大铁人三项无伤训练秘籍

铁人三项爱好者的10种物理治疗黄金法则 对于热爱游泳、骑行、跑步三项全能运动（铁人三项）的运动员来说，在训练中 […]

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4月30日
踏浪入夏：物理治疗如何提升你的冲浪表现

随着夏天的临近，冲浪这项运动也越来越受欢迎。无论你是第一次尝试踏浪、每年偶尔体验一两次，还是经常从事这项运动， […]

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4月30日
当康复成为竞技的「第二战场」：优复如何让 HYROX 选手们「满血复活」

你知道最近风靡健身圈的HYROX比赛吗？ HYROX是最新的健身热潮。这是一项竞赛，参赛者需总共跑8公里，并且 […]

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4月20日
拍类运动正当时，这份防伤指南请查收！

随着天气转暖，又到了进行匹克球、网球、羽毛球等球拍类运动的最佳时节。即使您已迫不及待想要挥拍上阵，特别是在久未 […]

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4月20日
优复医疗携手2025上海半马“再竞一步”，上海即将“一城双白金”！

2025年4月20日，上海——今日上午7时，2025浦发银行上海半程马拉松在浦东新区鸣枪开跑。1.5万名跑者从 […]

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4月11日
低头族自救指南：告别"科技颈"，拯救你的颈椎！

我们每天花数小时盯着屏幕——从使用电脑工作到刷手机视频游戏。尽管自以为姿势端正，但长时间低头看电子设备的行为正 […]

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4月11日
从膝盖只能弯曲45度，到驰骋篮球场：记一次历经10个月的康复旅程

赵一涛是一位优秀的篮球运动员。24年1月6日清晨，他在篮球训练中一次腾空落地时不慎扭伤膝盖。起初并无大碍，但夜 […]

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4月2日
优复医疗应邀参加“职得好眠”公益展，助力职场人士提升睡眠质量！

3月19日世界睡眠日，由徐汇区总工会、中智股份工会联合会主办的“幸福直通车”身心健康服务专场暨“职得好眠”公益 […]

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