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6月13日
健身反伤身？ 这7个健身习惯，可能正在毁掉你的身体！

对运动内啡肽快感的急切追求、时间压力等因素，常诱使我们跳过基础环节直接投入训练，却忽视了科学运动的关键前提：充 […]

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6月13日
眩晕≠头晕！千万别搞错，治疗大不同！

眩晕（Vertigo）和头晕（Dizziness）有时会被混用，但如果你真的在遭受其中一种困扰，区分两者对于更 […]

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6月6日
髋关节疼痛影响生活？物理治疗助您恢复如常，重拾轻松步伐！

髋关节是一个复杂的肌肉骨骼系统，需要力量和平衡才能正常运作。过去，我们每天都会积极使用髋部、臀部和核心肌群，但 […]

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6月6日
物理治疗见效的7个关键信号！

当你试图突破疼痛障碍时，这不仅是对身体的挑战，也是对精神的考验。在与物理治疗师合作进行几次治疗后，你可能会感觉 […]

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5月30日
端午节不止有粽子，还有乘风破浪的龙舟比赛！请收好这份龙舟指南！

端午节将至，除了品尝美味的粽子，最令人心潮澎湃的莫过于那百舸争流的龙舟赛了！这项传承千年的传统运动，承载着深厚 […]

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5月30日
当运动少年成为物理治疗师：用专业与温度守护运动人生！

优复团队迎来新成员Jad Tarabay博士——他可能是最懂运动员焦虑的物理治疗师。Jad 拥有黎巴嫩物理治疗 […]

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5月23日
你的膝盖正在发出警报——跑步伤痛背后的关键诱因

经常跑步或骑行的人可能会遇到这样的困扰：正享受着运动的快乐，膝关节外侧却突然传来刺痛，甚至影响正常活动。跑步运 […]

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5月23日
优复医疗助力2025长三角国际铁人三项赛，专业恢复科学拉伸，守护钢铁侠们赛后健康！

2025年5月17日至18日，首届长三角国际铁人三项赛在上海青浦区圆满落幕。作为中国铁人三项运动协会A+级积分 […]

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5月16日
PRP治疗的8大误解，你中了几条？

——医生带你读懂“自体修复”疗法的真相 近年来，PRP（富血小板血浆）治疗成为运动损伤、膝关节炎的“明星疗法” […]

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5月16日
为什么你的手越忙越累 | 优复X罗技给出答案

各位劳模们 五一假期归来 你们的手又要开始超长待机了吗？ 平均每天8h键盘+鼠标 手腕酸痛、手指僵硬、效率下降 […]

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