患者教育

11月7日
疼痛不是身体的“实况转播”：你的痛觉，其实是大脑的“安全警报”

我们都经历过疼痛：不小心切到手指的刺痛、运动后的肌肉痠痛、或是突如其来的头痛。在大多数人的直觉里，「疼痛」就等 […]

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10月31日
【病例解析】不是普通扭伤！他膝盖里藏着一个月亮

14岁的男孩是个爱运动的初中生，去年10月一次打篮球时，他不小心扭到了右膝，本以为休息几天就好，没想到疼痛一直 […]

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10月24日
一场球毁掉运动生涯？ACL撕裂别慌！一个篮球爱好者的康复实录：这样练，还能重回球场！

我们经常可以看到篮球运动员因前交叉韧带（ACL）撕裂赛季报销。ACL损伤不仅影响职业运动员，也常见于日常运动中 […]

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10月24日
90%女性忽略的“髋痛真相”：只是得了臀肌腱病

你有没有听说过“瑜伽臀”？医学上，这被称为臀肌腱病（Gluteal Tendinopathy），是导致髋部外侧 […]

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10月17日
肩袖修复术康复案例分享：70岁女性患者的恢复之路

肩袖由四块起始于肩胛骨、止于肱骨近端的肌肉组成。这些肌肉的起止点决定了其生物力学功能。 –&nbs […]

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10月10日
案例分享：青少年脊柱侧弯矫正——非手术矫正，重获挺拔与自信

不只是“站直一点”那么简单 许多家长都会注意到孩子有弯腰驼背的现象，但往往难以判断这究竟是成长过程中的暂时姿态 […]

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9月26日
胸口疼不一定是心脏问题：认识肋横关节扭伤，告别呼吸都疼的困扰

胸口一疼就慌？别瞎猜！可能是肋横关节在 “闹小脾气”搬完快递胸口突然 “抽风”，咳嗽时肋骨像被针扎，连深呼吸都 […]

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9月5日
非特异性腰痛病例研究：从诊断到康复

如果你正在经历腰痛，别急着恐慌——先找物理治疗师做一次功能评估。科学运动，往往是康复的第一步。 01 02 腰 […]

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9月5日
跑步后小腿内侧疼痛？当心“胫骨内侧应力综合征”——病例分享与治疗解析

【关于胫骨内侧应力综合征】 这是在参与耐力性、高负重活动（如跑步、军事训练和有氧运动）的人群中最常见的过度使用 […]

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8月29日
粘连性肩关节囊炎病例研究：病理机制、综合治疗与康复实录

1. 病理生理学与诊断评估 1.1 定义与分期粘连性肩关节囊炎的特征是盂肱关节囊纤维化和粘连，导致显著疼痛和关 […]

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