患者教育

10月9日
练武会不会很容易受伤？——青少年武术常见的骨科损伤与风险地图

关键词：青少年、武术/搏击/跆拳道/空手道/柔术，损伤风险，运动损伤 适用人群：10-18岁青少年及家长 分级 […]

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10月9日
膝盖疼，医生却说 “多动动”？关于关节炎，这可能是最大的误会

优复医疗的服务不只面向术后患者。我们的目标，是帮助每个人都动得好、动得勤——哪怕你正在应对的疼痛，属于自然衰老 […]

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10月9日
别把骨折当意外：骨头脆不脆，中老年女性这四类运动说了算

骨质疏松被叫作“沉默的骨头杀手”。很多人骨头已经变脆，自己却毫无感觉，直到腰酸背痛、个子变矮，甚至轻轻摔一下就 […]

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9月25日
出拳不只是发泄：青少年练武术，对身心到底有什么好处？

关键词：青少年、武术、搏击、跆拳道、空手道、柔术 适用人群：10-18岁青少年及家长 分级：入门核心阅读 许多 […]

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9月18日
早上第一步最疼？这个信号不是“发炎”

早上起床脚一落地，脚后跟针扎一样疼；坐久了站起来走路，脚跟也痛，走几步稍微好点，走多了又疼得厉害。如果你有这种 […]

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9月18日
孩子总受伤？不只是技术问题！盘点网球那些被忽略的受伤根源

关键词：青少年网球，青少年网球常见受伤原因及分析 适用人群：网球爱好青少年，网球教练，家长 分级：入门核心阅读 […]

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9月18日
防伤如防守！给年轻球员的‘金牌防护’指南

关键词：青少年网球，青少年网球运动员损伤的预防，康复训练，回归训练 适用人群：网球爱好青少年，网球教练，家长、 […]

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9月11日
开学重返赛场，别让孩子“带伤开局”：学生运动季防伤指南

对许多学生来说，开学也意味着重返运动场。他们可能会尝试一项新运动，也可能重新参加学校运动季里的常规项目，只是暑 […]

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9月11日
小心！网球场上最易‘受伤’的三个身体部位大揭秘

关键词：青少年网球，青少年网球常见损伤部位，容易‘受伤’三个部位 适用人群：网球爱好青少年，网球教练，家长， […]

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9月4日
做一个聪明的"乒乓侠"——训练、恢复与伤后决策的终极指南

关键词：运动须知，安全须知，乒乓球，乒乓球损伤，球拍类损伤，运动损伤，注意事项，预防损伤科普 适用人群：乒乓球 […]

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