患者教育

2月13日
10次治疗，3个月康复：肩伤康复全记录，重返龙舟训练场

“健康是最重要的，时间和金钱都是次要的。”——Salvador 作为一名举重爱好者和龙舟运动员，Salvado […]

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2月6日
假期康复不停歇：物理治疗师给您的假日锻炼指南

节假日期间，保持任何常规习惯都颇具挑战。长途旅行、亲友聚会，以及想要放松休息的心情，很容易让我们暂时放下平日的 […]

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1月30日
前交叉韧带撕裂后，他是如何用16周科学康复找回运动能力的？

研究显示，前交叉韧带（ACL）重建手术后，只有约 65% 的人能重返伤前的运动水平。重返赛 […]

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1月16日
滑雪季必备：科学预防损伤，安全畅享冰雪乐趣

这个雪季准备踏上雪道了吗？让你的旅程更尽兴！ 如果你许久未接触冰雪运动，或是初次尝试，提前让身体适应运动需求至 […]

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12月26日
休赛期开始，职业运动员绝不告诉你的训练秘密

又到了赛季大幕落下的时候——无论是刚跑完一场马拉松、打完关键比赛，还是结束了整个竞技周期——你终于可以卸下重担 […]

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12月19日
步履不再沉重：一例足底筋膜炎患者的阶梯式康复治疗案例

什么是足底筋膜炎？ 足底筋膜炎（Plantar Fasciitis，PF）是由足底筋膜微撕裂、退行性改变和慢性 […]

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12月5日
不只是养伤：ACL术后康复的关键阶段，90%的人都忽略了这一点

9月22日那天，这位年轻男性在锻炼后不慎扭伤了右膝关节。为了恢复膝盖的功能，他于9月30日在另一家医院接受了右 […]

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11月30日
如何延长运动寿命？揭秘再生疗法如何为肌骨注入“青春能量”

运动寿命，可以科学规划  你是否渴望在数十年后，依然能享受运动带来的乐趣？延长运动寿命的关键，不在于 […]

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11月21日
谁说40岁只能打“养生球”？再生疗法让你重回巅峰对抗！

“上了年纪，打打养生篮球算了。”——这句话是许多40岁左右篮球爱好者的无奈写照。但真正的“养生”，绝非是放弃对 […]

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11月21日
别让年龄限制奔跑！肌骨抗衰让你跑赢时间！

你是否曾认为，马拉松是年轻人的专利？是否曾在某个年纪，默默将跑鞋收起，告诉自己“不再年轻”？想象一下，80岁的 […]

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