患者教育

6月7日
久坐打工人，请警惕“死臀综合征”

如果你是久坐办公又缺乏锻炼的打工人，是否会经常受到腰臀疼痛的困扰，同时发现自己平衡能力变差，久坐后站起困难，屁 […]

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5月24日
ACL损伤不是运动的终结：勇气与坚持，使她重返马拉松！

Nicole是一位酷爱运动与跑步的女性。2022年9月，一场网球比赛中，她因急停接球而不幸撕裂了前交叉韧带（A […]

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4月21日
前交叉韧带损伤全解析：康复专家的实战经验与治疗建议

文 / Lauren  陈德雅 陈德雅现在在优复门诊担任康复治疗师。她曾经是一名专业的健美 […]

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4月12日
中医妙手赵英俊医生：解锁肌肉骨骼疾病的自然疗愈之道

赵英俊医生的医术之路源自于青春时期的一次深刻体验。在他读高中时候，赵医生偶然间经历了一场针灸治疗——一根根细针 […]

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3月15日
你知道吗，完成这些动作并不意味着柔韧性好，反而可能是容易受伤的信号！

你能完成这些动作吗？如果你能做到，可能要小心了。你觉得自己关节活动范围很大？那其实代表你更容易受伤！ 听说过B […]

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3月1日
春日觉醒：迎接活力四溢的锻炼季节

春天即将来临！您准备好迎接挑战，提升运动能力了吗？您是否即将参加比赛或竞赛？这意味着跑步比赛、自行车冒险、斯巴 […]

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1月26日
运动康复与伤害预防：专家的实用建议

在优复新天地国际医疗中心，康复治疗师孙正昀Joseph的身影常常出现在治疗室内，他是团队中不可或缺的资深专家， […]

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1月19日
解“冻”之路：一位冻结肩患者的康复故事与经验分享

故事的开头总是一样，Julia的肩膀意外受伤，经诊断为肩袖损伤。因为热爱健身，她仍坚持执行日常锻炼计划，直至疼 […]

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1月5日
前交叉韧带断裂：手术还是保守治疗？

你是否曾经在运动中感到膝盖突然“咔嚓”一声，然后疼痛难忍？这可能是前交叉韧带（ACL）断裂的信号。那么，当你面 […]

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1月5日
膝关节疼痛的三个最常见原因是什么？

膝关节疼痛可能有多种原因，疼痛的严重程度和性质可能大不相同。无论是限制功能的疼痛、慢性不适还是其他情况，通过正 […]

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