患者教育

7月11日
踝骨骨折康复实录：从保守治疗到功能恢复的阶梯指南

医学解析 · 踝关节复合体可分为三部分：距小腿关节（踝关节）、距跟舟关节和距下关节。距小腿关节（TC）由三块骨 […]

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7月4日
冻结肩：疼痛、僵硬、活动受限？别慌，康复有方！

你是否正在经历肩膀僵硬、疼痛或活动范围受限？“冻结肩”（或称粘连性关节囊炎）是一种影响肩关节的病症，可能相当疼 […]

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6月27日
背痛何时需要看物理治疗师？这些警示信号别忽视

背痛是许多人都会遇到的问题，可能源于跌倒、突然的动作、意外事故，甚至是搬抬物品姿势不当。背痛也可能是身体其他部 […]

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6月13日
眩晕≠头晕！千万别搞错，治疗大不同！

眩晕（Vertigo）和头晕（Dizziness）有时会被混用，但如果你真的在遭受其中一种困扰，区分两者对于更 […]

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6月13日
健身反伤身？ 这7个健身习惯，可能正在毁掉你的身体！

对运动内啡肽快感的急切追求、时间压力等因素，常诱使我们跳过基础环节直接投入训练，却忽视了科学运动的关键前提：充 […]

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6月6日
物理治疗见效的7个关键信号！

当你试图突破疼痛障碍时，这不仅是对身体的挑战，也是对精神的考验。在与物理治疗师合作进行几次治疗后，你可能会感觉 […]

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6月6日
髋关节疼痛影响生活？物理治疗助您恢复如常，重拾轻松步伐！

髋关节是一个复杂的肌肉骨骼系统，需要力量和平衡才能正常运作。过去，我们每天都会积极使用髋部、臀部和核心肌群，但 […]

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5月16日
为什么你的手越忙越累 | 优复X罗技给出答案

各位劳模们 五一假期归来 你们的手又要开始超长待机了吗？ 平均每天8h键盘+鼠标 手腕酸痛、手指僵硬、效率下降 […]

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5月16日
PRP治疗的8大误解，你中了几条？

——医生带你读懂“自体修复”疗法的真相 近年来，PRP（富血小板血浆）治疗成为运动损伤、膝关节炎的“明星疗法” […]

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1月24日
从中医埋线减肥到西医减肥针，最强减脂指南来了！

节后归来，看着体重计上悄然攀升的数字，是不是又该把减重提上日程，列为当务之急了？为甩掉假期里悄悄“囤”起来的赘 […]

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