患者教育

9月26日
胸口疼不一定是心脏问题：认识肋横关节扭伤，告别呼吸都疼的困扰

胸口一疼就慌？别瞎猜！可能是肋横关节在 “闹小脾气”搬完快递胸口突然 “抽风”，咳嗽时肋骨像被针扎，连深呼吸都 […]

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9月5日
非特异性腰痛病例研究：从诊断到康复

如果你正在经历腰痛，别急着恐慌——先找物理治疗师做一次功能评估。科学运动，往往是康复的第一步。 01 02 腰 […]

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9月5日
跑步后小腿内侧疼痛？当心“胫骨内侧应力综合征”——病例分享与治疗解析

【关于胫骨内侧应力综合征】 这是在参与耐力性、高负重活动（如跑步、军事训练和有氧运动）的人群中最常见的过度使用 […]

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8月29日
粘连性肩关节囊炎病例研究：病理机制、综合治疗与康复实录

1. 病理生理学与诊断评估 1.1 定义与分期粘连性肩关节囊炎的特征是盂肱关节囊纤维化和粘连，导致显著疼痛和关 […]

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8月15日
从屈膝45°到冰岛徒步，她是怎么成功圆梦的？

导读： 一次意外摔伤让Doreen的左膝严重受损，康复起点是屈膝仅有70°。然而，4个月后，她却成功挑战了冰岛 […]

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8月1日
【案例分享】43岁女性网球肘康复之旅：从剧痛到重返球场

导读 您是否经常感到肘关节外侧疼痛，拧毛巾、开门甚至端杯子时疼痛加剧？这很可能是“网球肘”在作祟！网球肘学名“ […]

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7月25日
低强度运动指南：找到你的“膝盖友好”型锻炼方式，总有一款适合你！

如果你正准备开始健身计划、正在管理慢性疾病、处于术后恢复期，或者只是想为你日常训练增加一些平衡，那么低强度运动 […]

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7月18日
从腰痛到髋关节发育不良：一份女性DDH的诊疗案例解析！

解剖学分析 发育性髋关节发育不良（Developmental Dysplasia of the Hip, DD […]

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7月11日
踝骨骨折康复实录：从保守治疗到功能恢复的阶梯指南

医学解析 · 踝关节复合体可分为三部分：距小腿关节（踝关节）、距跟舟关节和距下关节。距小腿关节（TC）由三块骨 […]

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7月4日
冻结肩：疼痛、僵硬、活动受限？别慌，康复有方！

你是否正在经历肩膀僵硬、疼痛或活动范围受限？“冻结肩”（或称粘连性关节囊炎）是一种影响肩关节的病症，可能相当疼 […]

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