在黎巴嫩山区长大的我，足球不仅是运动更是生活。最令我着迷的不是进球瞬间，而是球员们伤愈后更强韧的回归。16岁时目睹明星前锋通过康复训练从ACL撕裂中重生，让我意识到物理治疗是运动界的无名英雄。同年我自己遭遇腘绳肌撕裂，治疗师不仅修复了我的腿，更像教练剖析战术般教会我生物力学知识。

从在俱乐部医疗队志愿包扎脚踝开始，到成为一级联赛球队Akhaa Ahli Aley医疗主管，我始终坚信预防与康复同等重要。协调教练、运动员和医疗团队共同守护球员健康，是我职业生涯的重要一课。

优复的循证医学与以患者为中心的理念与我高度契合。我推崇的”保守治疗优先”原则——通过强化训练、关节活动度训练和患者教育减少侵入性干预，正与优复的宗旨不谋而合。这里持续的教育投入和导师文化也令我充满期待。

我的祖母——一位服务基层医疗40年的护士。她教会我真正的共情是”用行动回应需求”。即便退休后仍在公益诊所服务的身影，让我铭记医疗工作者超越职责的使命。

作为运动损伤物理治疗专家，我专注于：

1️⃣ 运动损伤康复

治疗范围：踝/膝/腕关节扭伤、肌腱损伤（跟腱/肩袖/网球肘/高尔夫球肘）、肌肉撕裂（腘绳肌/腓肠肌/股四头肌）、关节失稳（肩关节脱位/ACL损伤）、术后康复（ACL重建术/半月板修复术/肩关节盂唇修复术等）

治疗重点：通过运动专项进阶训练消除疼痛肿胀，重建关节活动度与肌力。

2️⃣ 过度使用损伤管理

典型病症：胫骨应力综合征（胫夹）、应力性骨折、髂胫束综合征（ITBS）、髌股关节疼痛（跑步膝）、肩袖肌腱病变。

干预方案：结合生物力学分析、训练负荷评估及动作模式诊断（如步态分析/投掷力学），矫正失衡并预防复发。

3️⃣ 运动表现优化与损伤预防

功能提升：设计针对性训练增强力量/敏捷性/爆发力

风险评估：采用功能性动作筛查（FMS）识别潜在损伤因素

专项方案：定制运动特需体能计划（如篮球运动员的增强式训练/游泳选手的肩关节稳定性训练）

4️⃣ 手法治疗技术

关节松动术：改善肩/髋/脊柱等部位僵硬

软组织松解：筋膜刀（IASTM）刮擦技术、激痛点疗法

辅助疗法：干针疗法（缓解肌肉紧张与疼痛）、贴扎技术（肌效贴/运动胶布提供康复期支撑）

5️⃣ 重返赛场标准化测试

力量对称性检测：量化双侧肌力差值（如ACL术后股四头肌比对）

运动专项敏捷测试：变向/急停/跳跃等多维度动态评估

神经控制验证：单腿平衡测试（Bosu球等不稳定平面）

Jad：”我做的不仅是修复躯体，更是想激发患者重返赛场的生命冲动。”