网球肘

9月4日
血流阻断（BFR）训练法 – 前沿的肌肉训练黑科技

血流阻断（BFR）训练 血流阻断（BFR）训练是一种新的提高肌肉量、强度和耐力的尖端物理治疗方法。用血流阻断法 […]

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9月4日
干货好文 | 常见肩膀疼痛原因及临床建议

图|必应 肩部健康的问题不管是健美运动员、运动爱好者，还是对不运动的普通人来说，都是非常重要的。 本篇文章，我 […]

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7月24日
收下这份青少年运动损伤预防指南，前交叉韧带断裂、后交叉韧带断裂、半月板撕裂等

炎炎酷暑，却依旧无法阻挡少年们运动的步伐。家长们也更愿意在暑假的时候，送孩子们去参加各种运动夏令营，得到身心的 […]

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5月15日
“富贵包”不是真富贵！

“富贵包”不是真富贵！ 是长期低头的姿势造成的，表现为脖子后方的脂肪团，常常伴随肩颈酸痛，时常伴有头晕头痛症状 […]

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4月10日
在家也能做的瑜伽球训练，想改善姿态的你快来收藏吧

请你观察下面一幅图   非常清晰地能够看到，A图片里面是一个标准的站立姿势，B图片里面头前倾还驼背，再往下腹部 […]

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3月27日
常见骨折问题（上肢） Broken Arm FAQ

01. Broken Arm FAQ 上肢骨折常见问题 1) How long do bones take t […]

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8月27日
冲击波治疗/Shockwave Therapy

冲击波疗法是一种声波装置，该装置产生的冲击波能够穿透皮肤，并分解疤痕组织。它不仅能够促进组织修复，还能够恢复受 […]

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8月14日
优复门诊·静安

我们的服务： 1.骨科和运动医学 优复门诊（静安）吸纳了来自欧美的国际医生和上海三甲医院的专家，以循证医学为核 […]

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8月8日
运动医学

1.关于运动医学 运动医学是一门将医学与体育运动相结合的综合性应用科学。研究与体育运动有关的医学问题，运用医学 […]

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