在上海这座国际化大都市里，办公室人群的数量与日俱增。新闻报道显示，上海白领体检异常率高达95.68%。其中普遍影响日常工作的症状为腰酸背痛。

上海优复门诊与上海兴业太古汇办公楼联合为办公室人群们带来了一场脊柱健康知识讲座。我们的高级物理治疗师Joseph为大家详细讲解了腰酸背痛背后的解剖学和生物力学。

图：治疗师Joseph正在讲解

本次课程内容包括：

正确身体姿势和腰背疼痛教育

身体痛点及背部肌肉放松演示

免费物理治疗健康咨询与问答

  课程中优复门诊治疗师们为办公室工作者们讲解正确的身体姿势并罗列了不当的姿势可能会带来的健康问题。

  Joseph在现场与朋友们积极互动，不仅向大家示范了一些安全有效的放松动作，还教给大家如何在家里利用简单的工具自己来逐步改善腰酸背痛。

图：利用简单的工具改善腰酸背痛

  治疗师们还邀请大家一起做简单的放松肌肉的动作，从一些小动作开始，远离不良姿态。

  参与课程的白领上班族们也非常关注这一健康问题，对于治疗师们提出的话题也都非常积极地回应。

图：集体的动作实操

  工作固然重要，但是体态健康更是生活中不可忽视的一大重点。优复门诊在今后也会更积极地把简单易懂的体态知识分享给更多的人，希望帮助更多的人解决生活中的困扰。

图：课程结束合影

优复门诊在未来也会根据大家的需求,

开展更多的专题讲座,

宣传有关健康、康复的知识方法,

与大家一起携手解决这些健康问题。