关键词：青少年网球，青少年网球常见损伤部位，容易‘受伤’三个部位

适用人群：网球爱好青少年，网球教练，家长，

分级：入门核心阅读

网球起源于19世纪的英国,20世纪开始在世界范围内快速发展,它是一项优美而充满竞技性的体育运动,其特有的魅力已让世人所喜爱。网球享有“贵族运动”之称.

近五年医学证据显示，青少年网球运动员最常见的损伤部位包括下肢（尤其是踝关节和膝关节）、腰椎、肩部、腕部和肘部。损伤类型以关节损伤、肌腱损伤和慢性劳损为主，急性损伤多见于下肢，慢性损伤则多见于上肢和腰部。

踝关节

踝关节损伤在青少年网球运动员中发病率最高，主要表现为扭伤和韧带损伤，常因快速变向和起跳落地动作导致。膝关节损伤多为髌骨软骨损伤、髌腱炎和髂胫束综合征，常与高强度训练和场地类型（如红土场）相关。腰椎损伤以腰痛和腰椎劳损为主，发病率随年龄增长而增加，且在高水平青少年运动员中尤为突出。肩部损伤主要包括肩袖损伤、肩关节撞击和上盂唇损伤，腕部和肘部损伤则多为慢性劳损，如腕腱鞘炎和网球肘，均与发球和高强度上肢动作相关。

肘关节

青少年网球运动员肘关节损伤部位主要集中在肘关节内侧，尤以尺侧副韧带（UCL）损伤、内上髁骨骺炎（apophysitis）、内上髁撕脱性骨折、软骨及骨膜撕脱伤为主。UCL损伤包括韧带中央断裂、近端（内上髁）或远端（尺骨冠状结节）撕脱，且在青少年群体中，骨性和软骨性撕脱更常见于年龄较小者，而韧带本体损伤多见于年龄较大的青少年。此外，肘关节外侧可见少量压迫性损伤，如桡骨小头骨软骨损伤（Panner病、OCD），但发生率低于内侧损伤

膝关节扭伤

青少年网球运动员膝关节损伤部位主要包括髌骨、髌腱、前交叉韧带（ACL）、半月板及胫骨平台。损伤类型分为急性损伤和慢性劳损，急性损伤常见于剧烈运动或扭伤，包括髌骨脱位、前交叉韧带撕裂、半月板损伤、胫骨平台骨折等。慢性劳损则以[1]髌腱炎、髌骨软骨病、骨骺炎（如胫骨结节骨骺炎）为主，常因重复跳跃、急停和变向动作导致。

膝关节损伤在青少年网球运动员中发病率较高，尤其在高强度训练和比赛期间。男运动员膝关节急性损伤多见，女运动员则慢性劳损比例较高。损伤常导致训练和比赛中断，部分病例需休养超过4周。此外，既往损伤史、训练频率增加、场地类型（如红土场）及技术动作不规范均为重要风险因素。

参考文献

1. Epidemiology of Musculoskeletal Injuries in Tennis Players: Risk Factors. Minghelli B, Cadete J. The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness. 2019;59(12):2045-2052. doi:10.23736/S0022-4707.19.09842-6.

2. A Multi-Year Injury Epidemiology Analysis of an Elite National Junior Tennis Program. Gescheit DT, Cormack SJ, Duffield R, et al. Journal of Science and Medicine in Sport. 2019;22(1):11-15. doi:10.1016/j.jsams.2018.06.006.

3. Common Medial Elbow Injuries in the Adolescent Athlete. Leahy I, Schorpion M, Ganley T. Journal of Hand Therapy : Official Journal of the American Society of Hand Therapists. 2015 Apr-Jun;28(2):201-10; quiz 211. doi:10.1016/j.jht.2015.01.003.

4 Injury Profile in Junior Tennis Players: A Prospective Two Year Study. Hjelm N, Werner S, Renstrom P. Knee Surgery, Sports Traumatology, Arthroscopy : Official Journal of the ESSKA. 2010;18(6):845-50. doi:10.1007/s00167-010-1094-4.

5. Pediatric and Adolescent Knee Injuries: Risk Factors and Preventive Strategies. Butler LS, Janosky JJ, Sugimoto D. Clinics in Sports Medicine.