——医生带你读懂“自体修复”疗法的真相

近年来，PRP（富血小板血浆）治疗成为运动损伤、膝关节炎的“明星疗法”。但很多人对它了解有限，甚至存在不少误解。你是不是也有类似的疑问？今天就带大家一文看懂PRP的8个常见误区，用科学的角度解读这一再生医学手段的真实面貌。

PRP确实在关节炎、肌腱损伤等方面显示出疗效，但并非“万金油”。对严重结构破坏（如肌腱完全断裂、骨折移位等），PRP不能取代手术。治疗要“对症”，不能盲目追风。

PRP不是止痛药，效果往往在数周后逐渐显现。很多病症（如肩袖、膝关节退变）甚至需要2-3次治疗配合康复训练，才能真正发挥修复作用。

研究发现，“超高浓度”PRP可能反而抑制细胞活性。关键是“适当浓度+合适白细胞含量”，由专业医生根据病情判断。目前使用较多的是“中高浓度+轻度白细胞”的平衡型PRP。

PRP适合轻中度损伤或术后辅助康复，但不能代替必须手术的情况。像完全性交叉韧带断裂、关节游离体等，还是需要外科干预。

PRP是从血液中提取的“浓缩血小板+生长因子”，没有活细胞。而干细胞治疗涉及的是“功能细胞的重建”。两者定位不同，成本、技术路径也完全不同，不能混为一谈。

PRP的颜色因人而异，浅黄、粉红、橙红都属正常范围。颜色受离心方式、血细胞残留比例影响，并不代表疗效优劣。关键看成分浓度和制备工艺是否合格。

PRP启动“修复信号”，但真正让组织恢复功能，还靠规范的康复运动来巩固疗效。特别是肩膝疾病，如果不配合功能训练，效果会大打折扣，甚至容易复发。

PRP已经在欧美临床使用超过20年，大量专业运动员早在十多年前就开始接受PRP治疗。多项国际指南（如AAOS、ESSKA）也给出了明确的治疗建议，是再生医学中临床证据最充分的技术之一。

为什么PRP要配合物理治疗？

PRP注射相当于“播种”，而物理治疗是“养护”。两者缺一不可：- PRP注射 提供生长因子，激活身体自我修复系统- 物理治疗 则通过手法调节、运动控制、姿势纠正，减少炎症反复、恢复肌肉控制力与关节稳定性例如肩袖损伤，如果只注射PRP，但不练习肩胛控制与外旋肌力，关节照样不稳定；膝关节炎如果不改善步态与股四头肌激活，PRP也难持久。我常说：“PRP是点火器，康复训练才是引擎。”

所以，如果你已经决定走“再生修复”的道路，请别忽视了后半程的训练。我和我的康复团队会根据您的病情设计个性化的训练方案，从激活肌群 → 调整负重模式 → 重建动作功能，一步步陪您走出疼痛，回归运动生活