Dr. Do: 我们来看看这张照片，当我们稍微低头后看手机时，颈部承载的负荷大约为5kg。但当我们低头60度左右时，颈后部承载的负荷大大升高而达到27kg左右。假如低着头玩三个小时的手机，这就等同于你在头上扛着20kg大米玩了三个小时。

Dr. Do : 请看这张X光片，如跟左侧正常”C”字型颈椎曲度比较的话，这位患者的颈椎呈反弓呈逆“C”字型。患者自诉平时因不正的姿势长时间学习引起颈背部疼痛僵硬，有时还会出现后脑勺的疼痛。

Dr. Do：有很多青少年与年轻患者因颈椎排列不正而就诊，其实存在颈椎排列问题的每个患者都有症状。但是颈部除了肌肉，还有颈椎，椎间盘，脊髓和神经根等重要结构，如果排列不正的话也会影响到这些重要结构。

主持人: 都医生，那颈椎曲度变直（直脖子）和头部前倾（乌龟脖）也会引起颈椎疾病吗？

Dr. Do : 当然会的，我们泛指的颈椎病常常指的是颈椎间盘突出症。椎间盘就像是垫子一样缓冲椎体之间的压力，颈椎排列不正而引起椎间压力增高，椎间盘将往后侧或后外侧突出而压迫神经，就会引起肩背及上肢放射痛与麻木、肌力下降等症状。而且临床研究证明了颈椎排列与颈椎间盘突出之间有很大的相关性。

Dr.Do：纠正不良习惯的第一步就是“认知危害性”，今天我为大家讲了关于颈部疾病的发生与危害性，在下一集我会告诉大家颈部疾病预防和治疗的方法。

A：好的，我们今天跟都医生谈了关于颈部疾病与疼痛的医疗常识，大家也需要警惕我们在忽视的生活习惯会造成持续性的颈部疼痛，延续的话也可能发展为颈部疾患。《请回答Shanghai Dr’s》祝每个驻上海韩国人的健康生活！谢谢！