什么是保守治疗？保守治疗能有多保守？
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保守治疗要多“保守”？
有受伤过的朋友应该就听说过“保守治疗”吧？
至于保守治疗到底是什么意思？很多人其实并不了解。
今天就来跟大家聊一下保守治疗的那些事儿。
作者
孙正昀
Joseph Sun
资深物理治疗师
本科毕业于中国台湾高雄医学院
硕士毕业于中国台湾成功大学
中国台湾国际马拉松防护员
中国台湾国际网球赛防护员
中国台湾国际听障奥运会防护员
中国台湾国际青少年棒球赛防护员
-术后康复
跟腱修复，膝关节韧带修复和重建，骨折创伤/ORIF 内固定
– 运动机能提升
步态跑步分析，铁人三项运动
– 肩颈腰背痛治疗
– 姿势矫正及疼痛管理
01｜保守治疗是什么？
保守治疗是什么？
在医学上的保守治疗大多数指的是“非手术”治疗。内容可以包括物理治疗、仪器治疗、运动治疗，甚至有些会用药物注射等等方法（当然还有很多别的康复专业治疗），都能够归类在“保守治疗”中。而这些治疗的共通点就是“非侵入性”，当然药物注射还是有些侵入性的，但是相对手术来说还是小得多。当然也有很多人也会找中医进行保守治疗，例如推拿、拔罐、刮痧以及中药等等，因为针灸的侵入性也很小，所以也能算是保守治疗。已经有许多科学研究证明保守治疗的方式在肌肉、骨骼甚至神经的损伤有很好的治疗效果，除此之外，也因为对身体的伤害相对较小，所以很多人会选择保守治疗的方法。
机械波治疗
02｜所以保守治疗很保守？
我们常常遇到病人认为保守治疗就应该很保守，毕竟所谓顾名思义，但是在保守治疗的理解中却不是这样。很多人理解的保守治疗是“多多休息，多多养伤”，多做”被动性“的治疗，而我们也会发现很多病人在接受过这些”他们认为的保守治疗“之后，病情反而更糟了。为什么会这样呢？因为身体很多的疼痛或是病症其实是来自身体“主动性”的问题，很多问题是我们“不正确的使用”或是甚至“没有使用”所导致的。这也是为什么近三十年来，在康复的领域中，越来越多使用治疗性锻炼以及治疗性运动处方来解决患者们的问题。
如果我们认为保守治疗很“保守”，那就真的是天大的误解了。
保守治疗只是治疗的种类，并不代表治疗的强度！
空气压力治疗
03｜保守治疗很温和
所以保守治疗是一种激进的治疗方式吗？
那倒也不尽然，很多保守治疗的方法可以暂时缓解疼痛，而这些方法可以是很温和的。例如，例如关节松动以及软组织放松术，都是温和的治疗手段。所以治疗激进与否，要根据病人的症状需求去进行调整。这么说吧，身体所承受的压力就像是水，身体的适应能力就像是装水的杯子，水满出杯子的时候就代表身体产生了损伤或是疼痛。所以有两种方法减少溢出的水，一种就是不要加太多水，也就是减少身体的压力。另一种就是换个大一点的杯子，也就是增加身体耐受的能力。所以各种能够达到目的方式我们都可以尝试。
神经肌肉电刺激
04｜优复怎样进行保守治疗？
在优复门诊里面，我们会用各种方式去治疗我们的病人，包括手法治疗、仪器治疗、运动疗法，我们诊所也会结合中医的针灸还有推拿。另外，我们常常可以看到治疗师要求病人做非常高难度的训练，因为很多时候需要让身体在受保护的情况下去做一些高负荷的动作才能知道“疼痛“或是”失能“是从哪里来的。所以很多病人来我们诊所的时候都会很诧异，因为这些治疗的方式跟一般理解的保守治疗相差甚远。
肌筋膜减压术
最后我想跟大家说：
科学常常没有绝对的对错，我们物理治疗师的存在，就是用科学的方法去帮助大家康复。常常有人认为我们的方式很“激进”，而希望用更加保守的方式来康复，我们绝对尊重病人的想法，但是我们也会提醒他们，如果用科学的方式来康复，或许得到的效益会更高。
从事保守治疗的乔瑟夫祝大家疫情居家都健健康康！
本篇文章来源于微信公众号: 上海优复门诊部
