治疗师访谈:运动是良药,而开出这剂良药的就是物理治疗师!
Ellie是优复古北门诊的物理治疗师,她曾在广州南方医科大学学习深造,她在优复门诊已经工作了三年。三年里她既是治疗师也是运动员,她参与了许多活动,包括足球比赛和其他运动。她最喜欢的活动是登山和远足,自己还参加过一些跑步比赛,如苏州的半程马拉松。
Ellie擅长处理慢性疼痛和姿势功能障碍,尤其是脊柱侧弯等问题。你可能之前读过她的一些案例研究,例如这篇关于脊柱侧弯的研究,或这篇关于腰突的研究(可能导致腿部疼痛或麻木)。今天,我们将更深入地了解Ellie,以及她为什么对自己的工作领域充满热情。
问
1
你为什么要成为一名物理治疗师?
答:我想我喜欢帮助人们实现他们的目标,作为物理治疗师,我很高兴能看到病人在我的帮助下改变,然后渐渐脱离病痛,恢复健康的状态。
问
2
你的工作对象是可能患有姿势功能障碍的患者。你能给我们介绍一下吗?
答:许多慢性疼痛问题都源于姿势控制功能障碍,如慢性颈痛和腰痛。如果长时间保持一种姿势,尤其是不良姿势,就会出现这种情况。渐渐地,这会导致慢性疼痛和组织损伤。因此,如果我们想要健康、自由地生活,就需要管理好自己的身体和运动方式。
脊柱侧弯是姿势功能障碍的一种,通常发生在青少年身上,因为他们在如此短的时间内迅速成长。如果他们表现出姿势不良或缺乏足够的体力活动(通常是两者兼而有之),就更容易患上脊柱侧弯症。脊柱侧弯症患者可能会出现肩膀不平、后凸增加、活动能力下降、肌肉紧张度增加等症状。
问
3
你能详细介绍一下物理治疗和以运动为基础的康复与其他康复方式的不同之处吗?
答:物理治疗和以运动为基础的康复不像其他一些康复方式那样常见。作为一名治疗师,我面临的挑战有几个方面:1.有些人就是不喜欢运动;2.有些人认为他们可以在很短的时间内摆脱慢性疼痛;3.还有很多人在开始感到疼痛后很久才寻求帮助,而不是在疼痛加剧前或刚感到疼痛时就来寻求帮助,这样可以更有效地减轻或消除伤害。
最困难的部分其实是努力让更多人了解受伤预防和运动的重要性。我们的口号是“运动是一剂良药”,这是真的——运动确实能让人感觉更好!以正确的方式运动得越多,感觉就会越好。定期接受物理治疗的次数越多,受伤或剧痛的风险就越小。
问
4
你接诊过很多病人,有没有让你你印象深刻的?
答:我的一位病人是一名59岁的男性,他在走路和走楼梯时会出现双侧下肢麻木的症状。经检查,我们找不到任何具体的损伤结构。随后,我对他的身体进行了检查,发现他的运动模式非常有限,导致肌肉紧张和麻木加剧。在我们努力改变了一些运动模式后,他的疼痛得到了缓解。这位患者就是一个很好的例子,说明结构损伤并不总是等同于疼痛或麻木等症状的严重程度。物理治疗可以让你深入挖掘,帮助你找到功能限制的根源。
问
5
你能详细介绍一下物理治疗是如何找到解决问题的办法吗?
答:对我来说,我认为物理治疗是一个需要病人积极参与的过程的一部分。治疗师更像是一个向导,帮助病人导航并努力解决更大的问题。不过,病人可能会发现,他们在治疗过程中需要付出的努力与治疗师一样多。他们是一个共同努力的团队。通过深入了解病人的身体和运动方式,我们可以找到导致疼痛或麻木等症状的根本原因,并制定相应的康复计划。这需要病人积极参与,配合治疗师的建议进行适当的运动和姿势调整,以达到最佳的治疗效果。
感谢Ellie Ai的分享!毫无疑问运动是一剂良药,而物理治疗师正是那位开出良方的人!
本篇文章来源于微信公众号: 上海优复门诊部