医疗科普

9月16日
肩袖损伤上海｜只需一次治疗，恢复肩关节活动度

       人到中年，没有关节不适，似乎就对不起辛苦操劳的前半生。肩 […]

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8月23日
训练决定运动能力，康复决定运动寿命！前交叉韧带撕裂 „

蓝队5号接球滑步转身闪过一个防守队员，换手运球加速突破另一个，假动作变向，踏步腾空而起，手腕一抖挑篮，命中！哨 […]

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8月23日
产前产后都需要康复，PRENATAL AND POSTNATAL REHABILITATION

01 什么是产前和产后康复 WHAT IS PRENATAL AND  POSTNATAL REHABILIT […]

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8月16日
换了膝盖，70岁的教授，仍是帆船手！关节置换

当你老了，头发白了，休憩甲板上。 当你老了，膝盖换了，扬帆去远航。 这不是Yeats的诗，也不是莫文蔚的歌，这 […]

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8月16日
前叉术后如何上下楼梯？怎样避免错误姿势造成的二次伤害？

本文优复门诊原创，首发于前叉之家。前叉之家 – 创立于2014年，是一个前交叉韧带损伤、重建的康复 […]

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8月2日
跟腱断裂术后康复很难，但我们优复做到了【手动骄傲】

希腊神话 希腊神话中有一位英雄，他有着超乎常人的神力和刀枪不入的身体，在激烈的特洛伊之战中无往不胜，震慑敌胆。 […]

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7月26日
从步履蹒跚，到飞驰人生！前交叉韧带重建术后康复，半月板损伤上海

关于前交叉韧带 前交叉韧带（anterior cruciate ligament， ACL）是稳定膝关节的重要 […]

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7月17日
从前交叉韧带断裂到重返赛场–我们用康复成果说话

  运动过程中常会遇到一些小磕小碰，有时情况较为严重，如打篮球时很容易摔伤膝盖，扭伤韧带等。伤口经过治疗后如何 […]

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7月5日
医生，我想继续打球——可以，给我们一个月的时间 ！前交叉韧带断裂不做手术可以吗

运 动 运动爱好者在平时的运动训练常会遇到一些意外的受伤情况，有时只是轻微的擦伤，稍微严重一些可能会出现韧带断 […]

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6月4日
扭伤脚也要打石膏，医生是不是搞错了

很多人也遇到过这种情况：扭伤了踝关节，到医院拍X线片一看并没有骨折，但医生仍然给你打上了笨重的石膏或是支具。很 […]

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