标签存档：上海韧带

3月20日
关节响是怎么回事？膝盖半月板问题答疑

跑步爱好者经常听到咔咔的声音？上下楼梯膝盖发出咕呲的声音？久坐蹲起时膝盖有咯噔的声音？ACL术后膝盖会有唦唦的 […]

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3月13日
叶医生骨科问答（含音频）

13 3-2020   欢迎收听叶医生骨科问答（含音频） 膝关节前交叉韧带损伤是常见而严重的运动创伤之一，前交 […]

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3月6日
Common Skiing Injuries: Knee Ligament Sprain 滑雪常见损伤：膝盖韧带损伤

The medial collateral ligament (MCL) is a thick fibrous […]

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3月2日
优复门诊·古北

1、  关于我们 优复门诊UP Clinic（古北门诊部）位于上海市长宁区古北路与黄金城道交叉口，临近上海外籍 […]

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2月27日
滑雪常见损伤:脚踝扭伤 Common Skiing Injury: Ankle Sprain

滑雪是一个全身性的运动，需要很好的肌肉力量、肌肉耐力，更重要的是技巧以及协调性，暂且不论外力的影响，很多人滑雪 […]

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1月3日
前叉术后的康复禁区 – 开链动作真的那么可怕吗？

各位叉友大家早上好！ 叉友们的每天聊腿练腿的日常也拉开帷幕了~ …… 小白叉友: 什么 […]

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9月27日
详解 | 前交叉韧带重建后如何在各个时期进行力量训练

ACL术后患者会明显感到受伤侧下肢的肌肉无力，这被称为关节源性肌肉抑制，一周以上的抑制就会产生明显的肌肉萎缩。 […]

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8月27日
肌内效贴/Kinesiotape

肌内效贴有助于促进身体的自愈功能，同时为关节和肌肉提供稳定保护，它通过对身体组织施加少量压力与张力，增强本体感 […]

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