她优雅轻盈，她身姿曼妙，她动感韵律，但这不是舞蹈。她是在进行一种康复训练：Ladder神经肌肉控制训练。这项训练可以提高训练者的敏捷性、平衡性和速度。通过向前、向后、向侧方的弹跳和快速移动来提升运动表现。

你能相信这位美丽的女孩，在两个月前刚完成足踝外科手术吗？她是Crystal，一位非常热爱运动的姑娘。患上了一种罕见的骨科疾病：跗骨联合。九年前，她在一次右足踝扭伤之后没有采取任何治疗措施。

1. 日常步行十米以上右踝开始出现疼痛。

2. 上下楼梯非常艰难。

3. 停止运动三年。

接下来的四到五年中，患处反复出现扭伤，两个跗骨连接在了一起，疼痛逐年递增。今年的她正常步行上班、上下楼梯都十分艰难，由于病痛她不得不选择了骨科手术。

跗骨联合的X光图像

跗骨联合，又称跗骨融合。由Buffon在1750年首次报道，是一种少见疾病，发病率不足2%，与常染色体遗传有关。它是指足由两个或两个以上跗骨发生不同程度的骨性、纤维性或软骨性连接。其中，跟舟联合与跟距联合发病率相等，占所有跗骨联合的90%以上，50%为双侧发病。在步行周期中，联合可能影响中跗骨间、距下、胫距关节复杂的同步运动，通常表现进展性疼痛加重，功能障碍。成年人常常在一次外伤后发现跗骨联合。轻者可以选择石膏制动或踝足支具AFO4-6周，同时应用非甾体消炎药。重者依据体格检查和CT可选择手术治疗，包括跗骨联合切除术，距下关节融合术及三关节融合术。

在术后第五周，Crystal来到优复门诊参加物理治疗。通过诊断，我们了解到：除了踝关节活动度不佳之外，术后的Crystal恢复情况还是挺理想的。对于她而言，不仅仅需要回到走路时候不疼的状态，同时也需要提升运动表现。三年没有参加运动，我们必须帮助她恢复原先的运动表现，同时增强她患侧的肌力。

小腿三头肌离心训练

臀部肌肉激活

右足踝活动度对比

“就在两个月前，我甚至很难想象我怎么上楼去康复大厅。因为在来优复门诊之前，我几乎不能在平地上行走。。。

现在行走时已经不需要护具和拐杖了，我也可以自如地上下楼梯，地铁站的楼梯都没有任何问题！

我发自内心地感谢优复专业的治疗师团队，特别是Cory，可以在这么短的时间里让我改变这么多！我完全相信，过不了多久，我的脚踝就会完全康复。因为我非常积极地来门诊配合治疗，我每天在家里做着相同的弹力绳训练。

我非常愿意告诉大家，当我每一次想起优复的时候，我都会自发地微笑，瞬间充满正能量！”

小优希望Crystal可以早日完全康复。如果您也愿意帮助其他人，请点击右下角“在看”，让更多的人看到优复给病患带去的帮助、关怀和爱。