医疗科普

1月24日
从中医埋线减肥到西医减肥针，最强减脂指南来了！

节后归来，看着体重计上悄然攀升的数字，是不是又该把减重提上日程，列为当务之急了？为甩掉假期里悄悄“囤”起来的赘 […]

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12月27日
古方瘦身术：轻松减去腰围，解锁中医瘦身秘籍

你是否已经厌倦了每天对着镜子里不断壮大的腰围叹气？ 你是否渴望甩掉恼人的腹部赘肉，重拾自信与活力？ 我们的廖医 […]

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11月16日
滑板达人进阶指南：科学训练与伤害预防，助你酷炫安全地驰骋街头

滑板运动在全球范围内越来越受欢迎。在上海，我们不仅看到了这项运动的增长，还有观众的参与和热情。今年5月，我们见 […]

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9月6日
告别辗转反侧：廖医生解决你的失眠问题

睡眠是生活中最重要的一环，睡眠不足可引起第二天头昏脑胀、全身无力。良好的睡眠与健康的生活、工作和学习的关系甚为 […]

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8月23日
泳池锻炼：夏季炎热中的理想选择！

烈日炙烤，酷暑难当，汗如雨下。在这样的炎炎夏日，户外锻炼或许不是最佳选择，但完全放弃运动也非明智之举。那么，如 […]

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7月26日
避免再一次手术：物理治疗如何解决肩袖撕裂问题

Rowland自称是优复门诊的“忠实粉丝”，尤其对他的康复治疗师Amari及其团队赞不绝口。他的左肩出现肩袖撕 […]

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7月12日
认识扁平足，科学应对，轻松走好每一步

在我们的日常生活中，或许您曾听到过“扁平足”这个词，但您真的了解它吗？今天，让我们一起深入探索扁平足，关注足部 […]

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6月15日
为了睡好觉，真的很辛苦！

你会选择怎样的姿势睡觉？ 为了在一个安静的夜晚拥有香甜的睡眠，我们都用自己的方式努力过。 有人会选择仰望星空式 […]

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6月7日
久坐打工人，请警惕“死臀综合征”

如果你是久坐办公又缺乏锻炼的打工人，是否会经常受到腰臀疼痛的困扰，同时发现自己平衡能力变差，久坐后站起困难，屁 […]

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5月24日
ACL损伤不是运动的终结：勇气与坚持，使她重返马拉松！

Nicole是一位酷爱运动与跑步的女性。2022年9月，一场网球比赛中，她因急停接球而不幸撕裂了前交叉韧带（A […]

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