医疗科普

9月6日
告别辗转反侧：廖医生解决你的失眠问题

睡眠是生活中最重要的一环，睡眠不足可引起第二天头昏脑胀、全身无力。良好的睡眠与健康的生活、工作和学习的关系甚为 […]

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8月23日
泳池锻炼：夏季炎热中的理想选择！

烈日炙烤，酷暑难当，汗如雨下。在这样的炎炎夏日，户外锻炼或许不是最佳选择，但完全放弃运动也非明智之举。那么，如 […]

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7月26日
避免再一次手术：物理治疗如何解决肩袖撕裂问题

Rowland自称是优复门诊的“忠实粉丝”，尤其对他的康复治疗师Amari及其团队赞不绝口。他的左肩出现肩袖撕 […]

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7月12日
认识扁平足，科学应对，轻松走好每一步

在我们的日常生活中，或许您曾听到过“扁平足”这个词，但您真的了解它吗？今天，让我们一起深入探索扁平足，关注足部 […]

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6月15日
为了睡好觉，真的很辛苦！

你会选择怎样的姿势睡觉？ 为了在一个安静的夜晚拥有香甜的睡眠，我们都用自己的方式努力过。 有人会选择仰望星空式 […]

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6月7日
久坐打工人，请警惕“死臀综合征”

如果你是久坐办公又缺乏锻炼的打工人，是否会经常受到腰臀疼痛的困扰，同时发现自己平衡能力变差，久坐后站起困难，屁 […]

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5月24日
ACL损伤不是运动的终结：勇气与坚持，使她重返马拉松！

Nicole是一位酷爱运动与跑步的女性。2022年9月，一场网球比赛中，她因急停接球而不幸撕裂了前交叉韧带（A […]

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6月9日
冠军车手怎样为新赛季做准备？运动功能筛查测试少不了！

意大利职业自行车手尼古拉斯·马里尼参加过青奥会，夺得过UCI青少年公路冠军，最近他加入了UCI Contine […]

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5月26日
下腰痛不仅仅是下腰痛，和一位历尽艰辛的腰椎间盘突出症患者的对话

文章 | Lauren 摄影 | 牛涛 下腰痛相当常见——有时它来自于不正确地运用其他肌肉群，过度锻 […]

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5月5日
膝关节这块凸起的骨头，代表着你好动的童年

不知你有没有注意到，有些人膝关节的这个位置看上去特别凸起，有切身感受的病人会告诉我说，这个部位完全不能受力，不 […]

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