从膝盖只能弯曲45度,到驰骋篮球场:记一次历经10个月的康复旅程


赵一涛是一位优秀的篮球运动员。24年1月6日清晨,他在篮球训练中一次腾空落地时不慎扭伤膝盖。起初并无大碍,但夜幕降临时疼痛却如潮水般汹涌袭来。
“那一夜我彻底失眠。”赵一涛回忆道。






次日他前往医院就诊,影像检查显示其前交叉韧带断裂需手术治疗。尽管他寻求了第二诊疗意见,最终仍决定接受手术。
“这段经历绝对是我人生中刻骨铭心的记忆。”他补充道。
2024年2月14日术后,赵一涛来到优复康复中心以期尽快重返球场,但此时出现了重大难题:术后六周首次评估时,其膝关节屈曲角度仅为45度,而同期正常恢复进度应达120度以上。这显然存在严重问题。
当他就此向某医院主刀医生提出质疑时,却被指责康复训练不到位。后经多方专家会诊发现,实际问题是韧带重建长度不足导致膝关节活动度严重受限。面对首次手术带来的身心创伤,赵一涛坚决拒绝二次手术。
“我们第一时间发现其左膝恢复情况不理想,未能达到术后应有的正常活动范围。但团队没有放弃——从最初28度的屈曲角度开始,经过三次治疗提升至52度。每次伴随疼痛的治疗过程中,我们持续进行患者教育与沟通。”其治疗师Yanni介绍道,”同时安排赵先生与优复资深骨科专家叶庭均主任会诊。在综合原骨科医生与优复骨科专家的建议后,赵先生历经两个月慎重考虑麻醉下关节松解术与关节镜清创术的抉择。期间优复治疗师团队竭力维持并提升其左膝屈曲角度,使其逐步接近60度。最终在2024年4月中旬,赵先生决定接受左膝关节松解术。”
2024年10月18日,在公立医院完成松解术及术后康复一周后,赵一涛重返优复,期盼恢复运动表现重归球场。

尽管优复治疗团队对其长期预后充满担忧,但秉承”不尝试就永远没有可能”的理念,他们再次投入工作。
“我们开启了又一轮为期三个月的康复征程。初期其左膝屈曲135度,过伸+2度,伴随明显膝前区紧张感,步态与跳跃能力受限,股四头肌明显萎缩。通过持续的筋膜肌肉松解、关节松动、下肢力量训练、敏捷性训练及增强式训练,赵先生的左膝活动度提升至屈曲150度,过伸+6度,成功通过Y平衡测试(YBT)和功能性动作筛查(FMS)。”Yanni补充道。


赵一涛始终未曾放弃,以非凡毅力承受着康复过程中的种种挑战与不适。对他而言,这不仅关乎重拾热爱的运动,更是对完整生命的追求——作为不久前还完全健康的年轻人,他无法接受余生受制于身体局限。
“周复一周,月复一月,赵一涛坚韧不拔的坚持做着康复训练。他从未妥协,永不放弃,自始至终紧盯康复目标。”其治疗团队Cory和Yanni如此评价。

历经329天、17次门诊治疗后,2025年1月8日,赵一涛通过基础体能筛查(FCS)从优复毕业,重新拥抱挚爱的篮球运动!如今他已能自主完成训练,行走无碍,虽然暂时跑步不够顺畅,但凭借这份决心终将达成康复目标。最重要的是,他得以重返球场挥洒激情。得益于优复完善的出院测试与运动表现评估体系,他现在可以无忧享受运动,不再恐惧重大伤病的威胁。

这段历程让赵一涛深刻领悟:”现在我会主动与朋友分享康复经验,就像优复帮助我那样去影响他人。永不言弃、坚守目标,与志同道合者携手同行 —— 这是我从这段经历中学到的最宝贵财富。”


本篇文章来源于微信公众号: 上海优复康复医学门诊部