患者教育

3月20日
关节响是怎么回事？膝盖半月板问题答疑

跑步爱好者经常听到咔咔的声音？上下楼梯膝盖发出咕呲的声音？久坐蹲起时膝盖有咯噔的声音？ACL术后膝盖会有唦唦的 […]

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3月6日
Common Skiing Injuries: Knee Ligament Sprain 滑雪常见损伤：膝盖韧带损伤

The medial collateral ligament (MCL) is a thick fibrous […]

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2月27日
滑雪常见损伤:脚踝扭伤 Common Skiing Injury: Ankle Sprain

滑雪是一个全身性的运动，需要很好的肌肉力量、肌肉耐力，更重要的是技巧以及协调性，暂且不论外力的影响，很多人滑雪 […]

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1月17日
股骨颈骨折术后，动还是不动，怎么动更安全？

2019年5月5日，Dawson（化名）在外院接受了左侧股骨颈骨折固定术，手术过程非常顺利。可没想到，六个月后 […]

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1月3日
前叉术后的康复禁区 – 开链动作真的那么可怕吗？

各位叉友大家早上好！ 叉友们的每天聊腿练腿的日常也拉开帷幕了~ …… 小白叉友: 什么 […]

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1月3日
Women’s Health Pelvic Floor Recovery 女性健康-盆底肌康复

01 盆底肌包括了哪些？ What are pelvic floor muscles? 盆底肌是一组形状像碗一 […]

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12月27日
术后康复 | 相信我，还你一个能滑雪的冬季！

青春洋溢的Frank是位滑雪爱好者，每逢冬季，就会在冰雪世界里中，身着红衣，踏浪驰去，破雪而回 ，每一次极致的 […]

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12月13日
术后康复 | 2%的概率和长错的骨头！

她优雅轻盈，她身姿曼妙，她动感韵律，但这不是舞蹈。她是在进行一种康复训练：Ladder神经肌肉控制训练。这项训 […]

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12月6日
腰椎间盘突出，开刀还是打针吃药？运动康复就能见效！

在过去的文章中，小优向大家科普了不少关于椎间盘和如何保护脊柱的内容。就目前而言，脊柱的健康问题困扰了许多大部分 […]

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11月15日
保守治疗手舟骨骨折，四次康复恢复全部功能

“我叫亚历山大，来自法国，我非常喜欢自行车运动，直到有一次高速骑行时不慎摔倒了，导致右手舟骨骨折，于是我不得不 […]

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