患者教育

9月4日
血流阻断（BFR）训练法 – 前沿的肌肉训练黑科技

血流阻断（BFR）训练 血流阻断（BFR）训练是一种新的提高肌肉量、强度和耐力的尖端物理治疗方法。用血流阻断法 […]

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9月4日
干货好文 | 常见肩膀疼痛原因及临床建议

图|必应 肩部健康的问题不管是健美运动员、运动爱好者，还是对不运动的普通人来说，都是非常重要的。 本篇文章，我 […]

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7月24日
收下这份青少年运动损伤预防指南，前交叉韧带断裂、后交叉韧带断裂、半月板撕裂等

炎炎酷暑，却依旧无法阻挡少年们运动的步伐。家长们也更愿意在暑假的时候，送孩子们去参加各种运动夏令营，得到身心的 […]

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6月26日
优复门诊“拍了拍”你，黄梅天里你的关节痛还好吗？

“黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。”梅雨季节，持续连绵的阴雨、温高湿气重是这个季节的主要特征。除了抱怨衣服晾不 […]

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6月12日
一封来自臀肌的自省书

大家好！ 请允许我先自我介绍一下，我是臀肌，通俗来说就是大家屁股上的肌肉群（临床上给我取了些艺名：臀大肌、臀中 […]

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6月5日
术后可不可以喝酒？这大概是医生经常遇到的问题

术后可不可以喝酒，这大概是医生经常遇到的问题。 这大概可以分为几个层次，术后多久可以喝酒？酒喝多少合适？可以喝 […]

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5月15日
“富贵包”不是真富贵！

“富贵包”不是真富贵！ 是长期低头的姿势造成的，表现为脖子后方的脂肪团，常常伴随肩颈酸痛，时常伴有头晕头痛症状 […]

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5月8日
骨科医生？物理治疗师？健身教练？看完你就知道怎么选择了

前些日子，一位朋友咨询我问： “我的膝盖有疼痛与弹响，于是去看了骨科医生，拍了核磁共振。医生告诉我没事，吃点药 […]

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4月24日
青少年脊柱侧弯，家长应该怎么办？

关于青少年脊柱侧弯问答 Q 患者：怎样才能发现我的孩子是不是有脊柱侧弯呢? 医生： 出生后父母发现儿 […]

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4月17日
理疗就是物理治疗？ 理疗和物理治疗的区别

小优发现，有些病人都会说“我曾经在医院里做过理疗，那物理治疗是什么？” 理疗听上去是不是很像“物理治疗”？小优 […]

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