标签存档:上海韧带

病例分享 | 舞蹈爱好者为什么也会出现柔韧性问题?肩关节,膝关节,腰椎

患者曼妙的舞姿 “原本的我,总感觉肩膀非常僵硬。不知道是出于什么原因,大家都能做的舞蹈动作,我就一直打不开。平 […]

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血流阻断(BFR)训练法 – 前沿的肌肉训练黑科技

血流阻断(BFR)训练 血流阻断(BFR)训练是一种新的提高肌肉量、强度和耐力的尖端物理治疗方法。用血流阻断法 […]

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干货好文 | 常见肩膀疼痛原因及临床建议

图|必应 肩部健康的问题不管是健美运动员、运动爱好者,还是对不运动的普通人来说,都是非常重要的。 本篇文章,我 […]

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万茜小姐姐的“医学奇迹”,只因有乘风破浪的优复门诊!

某浪热搜 乘风破浪的万茜小姐姐说过,旅途中总有不期而遇的风景,出发的每一程都万般精彩!但未曾想,遇到的也可能是 […]

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姐姐们要乘风破浪,千万不能穿错装备!

近期综艺节目《乘风破浪的姐姐》很火,相信大家都有自己的支持的姐姐,但是在追逐姐姐们的时候,小编竟然看到张雨绮姐 […]

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收下这份青少年运动损伤预防指南,前交叉韧带断裂、后交叉韧带断裂、半月板撕裂等

炎炎酷暑,却依旧无法阻挡少年们运动的步伐。家长们也更愿意在暑假的时候,送孩子们去参加各种运动夏令营,得到身心的 […]

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优复门诊“拍了拍”你,黄梅天里你的关节痛还好吗?

“黄梅时节家家雨,青草池塘处处蛙。”梅雨季节,持续连绵的阴雨、温高湿气重是这个季节的主要特征。除了抱怨衣服晾不 […]

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一封来自臀肌的自省书

大家好! 请允许我先自我介绍一下,我是臀肌,通俗来说就是大家屁股上的肌肉群(临床上给我取了些艺名:臀大肌、臀中 […]

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骨科医生?物理治疗师?健身教练?看完你就知道怎么选择了

前些日子,一位朋友咨询我问: “我的膝盖有疼痛与弹响,于是去看了骨科医生,拍了核磁共振。医生告诉我没事,吃点药 […]

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青少年脊柱侧弯,家长应该怎么办?

关于青少年脊柱侧弯问答 Q 患者:怎样才能发现我的孩子是不是有脊柱侧弯呢? 医生: 出生后父母发现儿 […]

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