作者存档：admin

7月26日
优复门诊与上海兴业太古汇联合举办脊柱健康知识讲座

在办公室经常久坐埋头工作，被各种会议文件淹没的您，是否经常伸直腰就感到一阵酸痛袭来？   在上海这座国际化大都 […]

阅读
7月26日
从步履蹒跚，到飞驰人生！前交叉韧带重建术后康复，半月板损伤上海

关于前交叉韧带 前交叉韧带（anterior cruciate ligament， ACL）是稳定膝关节的重要 […]

阅读
7月17日
优复门诊携手Smart Tools举办首次上海地区筋膜刀课程

图：活动合影   7月13-14日优复门诊携手Smart Tools举办首次上海地区筋膜刀课程，本次 […]

阅读
7月17日
从前交叉韧带断裂到重返赛场–我们用康复成果说话

  运动过程中常会遇到一些小磕小碰，有时情况较为严重，如打篮球时很容易摔伤膝盖，扭伤韧带等。伤口经过治疗后如何 […]

阅读
7月5日
从徒手到器械，运动后的肌肉放松不可不做

从小重量多频次的肌肉锻炼，到强调耐力的有氧训练，无一不会用到你的肌肉——实际上，即使你看上去什么事情都不做，只 […]

阅读
7月5日
医生，我想继续打球——可以，给我们一个月的时间 ！前交叉韧带断裂不做手术可以吗

运 动 运动爱好者在平时的运动训练常会遇到一些意外的受伤情况，有时只是轻微的擦伤，稍微严重一些可能会出现韧带断 […]

阅读
7月5日
First Aid 培训 || 优复门诊邀请ASAS一起“破解”心肺复苏，如何挽救生命第一线

图：ASAS 和优复工作人员 6月22日，优复门诊合作伙伴：ASAS（Active Sports Active […]

阅读
6月7日
优复助力AFL，澳式橄榄球上海站圆满完赛

优复门诊非常荣幸成为这次专业澳大利亚足球联赛（AFL）上海常规赛的独家医疗支援方。AFL澳式橄榄球⼜称澳式⾜球 […]

阅读
6月4日
扭伤脚也要打石膏，医生是不是搞错了

很多人也遇到过这种情况：扭伤了踝关节，到医院拍X线片一看并没有骨折，但医生仍然给你打上了笨重的石膏或是支具。很 […]

阅读
6月4日
“跑步膝”的预防与康复，滑膜炎

小编的一个朋友，她的微信运动每天的步数一定保持在两万步以上，而且晚上还坚持跑步，因此常常傲居微信运动排行榜榜首 […]

阅读